立川駅より徒歩3分 土日も診察 オアシスクリニックは心とからだの不調を気軽に相談できるメンタルクリニックです。デイケアも行っております。

無心で食べる

“食はマインドフルネスに通ず”を提唱して早数か月。最近直面した難題についてお話してみようと思います。

先日、「人生で1度は食べたいもの」に位置する憧れの料理こと「ひつまぶし」を食べる機会に恵まれた時のこと。最近の自分のモットーに従い、マインドフルにひつまぶしを食べることを決意しました。最初の1口こそ、丹念に味わって食せた実感があったのですが、ここで事件が起こります。気がつくと、最初に盛りつけた1杯目が無くなっているのです。

ひつまぶしのあまりの美味しさに、食へ没頭しすぎてしまい、無我夢中で食べてしまったのでしょう。BOKUは愕然としました。「これはこれでマインドフルネスなのだろうか。はたまた、ただ欲に負けてしまったのだろうか。っていうかこんなグルメ漫画みたいな現象、本当に起こるのか」といった考えが、頭を駆け巡りました。今でも、あの瞬間はマインドフルだったのかどうか、結論は出ていません。実に奥深いものです。

ちなみに、その時に出した答えは、「それはともかく、冷める前に食べよう」でした。マインドフルであったかはともかく、「美味しくご飯を食べる」という価値には沿っていた、ということで良しとしましょう。

ペンネーム:3杯目の「出汁茶漬け風」が大好きなBOKU

初診WEB予約24時間受付中 ※「もの忘れ外来」は電話予約のみです
ページの先頭へ

診察時間

診察時間
お気軽にお問い合わせ下さい
初診WEB予約24時間受付中 ※「もの忘れ外来」は電話予約のみです
立川駅北口より徒歩3分
住所:東京都立川市曙町1-15-3
Copyright © Oasis Clinic. All Rights Reserved.