先日、いろいろなことが重なってしまい、どうしたものかと考えが進まなくなりました。そんな時にやってみていることが、スマホのメモ機能での考えの整理です。気になっていることを箇条書きで書き出して、ひとつひとつに自分なりの見通しを書くだけです。
たとえば、このような感じです。（以下、筆者の個人情報漏洩防止のため、例文とさせて頂きます☆）

＊大事な仕事上の案件をし残してしまっている。→締め切りから逆算すると来週取りかかれば何とかなる。
＊勤務先への提出書類が仕上がっていない。→来週まで待ってもらえるようお願いしてみる。
＊自分の結婚について両親を説得できていない。→来月まで時間を置いてみる。
＊友人との会合の幹事を引き受けてしまった。→お店の検討を〇〇さんにお願いしてみる。
＊自宅のＰＣが不具合を起こしている。→週末に対応。
＊歯医者をキャンセルしたまま行けていない。→急がない治療と先生が言っていたし、しばらく保留。

この時点で、何も解決したわけではありませんが、少しだけ整理されて脳内にすきまが出来た気がします。
よかったらお試し下さいませ！

ペンネーム：くもりのちはれ