温かい飲み物が欲しくなると季節の変わり目を感じるわたしです。先日ペンネームのところに書いたルイボスチャイミルクティーのレシピをちょこっと紹介します。

「ルイボスチャイ」と売っているものを使えば、もうそのままルイボスチャイ、牛乳を入れればミルクティーです♪時々購入します。

もう1つレシピっぽいものを…。

ルイボスティーのパック1つ(茶葉なら1回分)、カルダモン2粒、クローブ2粒、シナモン少々、しょうがパウダー少々…にお湯を入れて少し蒸らします。スパイス類はかみ砕いてしまうとやや不快なので、取り除くか、茶こしをつかってカップに注ぎましょう。そこにたっぷりの牛乳を入れれば完成です♪お好みではちみつを加えてまったりしてください(´ω｀)

スパイスの量や、甘味の付け方など、好みの分量がわかると、リラックスタイムに活用しやすいです。スパイスの効能を感じながら取り入れると満足感もアップする気がします＾＾ルイボスはノンカフェインなので夜のドリンクにも！

ペンネーム：ぎゅうにゅうだいすき