月替わりαで食事や腸活の話題が取り上げられるたびに1日の食事を見直しています。

身体にいいとわかりつつも私が進んで食べない食品に「納豆」があります。嫌いじゃないんです。むしろ食べたいんです。でも…めんどうくさい！そして美味しいとあまり感じない…という、私にとっては「健康食品」として頑張って食べるもの、でした。食べたいとすら思っているのに、なにが面倒なのか、味の何が気になるのか…解決するために納豆放浪をはじめました。
取組みはまだ食べたことがない納豆を買ってみる、それだけです。容器・粒の大きさ・豆の産地・たれの種類・メーカー…とにかく幅を拡げます。

この取り組みをすることで納豆を食べる機会が増えて、やはり納豆が嫌いなわけではないことがわかりました。それだけでも大収穫です。そして、わたしの面倒くささの理由はパックが開けづらい(途中でやぶれる！)、納豆の匂い刺激が舌に強く来るものが苦手、ということまでなんとなくわかりました。
どうやら大粒(国産)の方が食べやすい。国産でも手の届く値段で継続できる商品もありそうだ、パックが開けやすいメーカーもある…とわかって数日続けています。

気に入るものさえ見つかれば、面倒じゃないしおいしいし、プラス一品になんて簡単なんでしょう♪

ペンネーム：「なっとうだいすき」になる日がくるかもしれないぎゅうにゅうだいすき

衣替えは進んでいますか…？わたしはまだです。暑がりで、やっと来た涼しい季節。着たい服がまだたくさんありますし、まだこのままいけそうなのです…

まだいける、まだいける…そう念じても耐えられない時がくることはわかっているのに

「もしかして今年の冬はこのままいけるのでは？」

と思う時が毎年あるのはなぜなのか。このままではいけないのです。

不思議ですよね。暑いも寒いも直面する時間をすぎると感覚として忘れてしまいます。

そろそろ、準備しましょうかねぇ…。

ペンネーム：温活により寒さにはある程度つよいぎゅうにゅうだいすき

秋の食材を楽しめる季節になってきました。まさしく食欲の秋です。
最近「白なす」という食材に出会いました。
見た目はとにかく白くてつやつやのぴっかぴか。ずっと撫でていたいような可愛らしいなすです。

輪切りにしてシンプルに焼くだけでとっても甘くてジューシーでとろとろ触感でした。

秋の入り口でさっそく新しい食材に触れられてうれしいです＾＾

11月は立川で新鮮でお安めのお野菜が買えるイベントがあるのでワクワクです♪

ペンネーム：ぎゅうにゅうだいすき

最近、街中にレンタルの自転車スポットが増えた気がします。

家の近くやよく行く場所に自転車スポットが新しくできていて、気になったのでちょっとした出掛けにレンタル自転車を使ってみています。

坂道があっても、電動アシスト付きの自転車なので思っていたより楽ちんです。自転車スポットさえ見つければ、急いでいる昼間に電車でサッと移動しつつ、帰宅時に運動不足解消も兼ねて自転車で帰ってくる、なんていう気軽な使い方が出来ることを学びました。満員電車に乗りたくないとき、出先が徒歩圏内ではあるけど少し遠くて気が引けるとき、ちょっとどこかに出掛けたいとき、そういった好きな時にサッと使ってすぐ返却できるので、私の生活に大貢献してくれています。

電車や車に乗っているときよりも景色がゆっくり流れていくし、風や川の空気の涼しさを一身に受けるのが気持ち良い！そして、なによりも自分の気分転換になっている気がします。

徒歩と電車くらいしか選択肢になかった私にとって、新しい自由を謳歌している感覚になれるので、「けっこう最高じゃーん」などと普通の声量で独り言をこぼしたり、鼻歌を歌ったりしながらペダルを漕いでいます。もし見かけた方は、見なかったことにしてください。

PN：誰もいないと思って誰かいたときめちゃくちゃ気まずい　ふかふかのお布団

ちょうど一か月くらい前…暦上はもう秋のはずだけど暑いねぇなんて話をした帰り道、夕日がピンクのような真っ赤なような色鮮やかでした。そしてその数日前には立派なうろこ雲をみて「暑いけどちゃんと秋なんだなぁ」と感じたのを覚えています。

日が暮れるのは早くなるし、秋の雲が出ているし、鈴虫は鳴いている…。

急に涼しくなってみなさん体調は大丈夫でしょうか？

今年は秋がのんびりゆっくりいてくれるといいなぁと思います。

ペンネーム：急にきた秋に歓喜、過活動注意報なぎゅうにゅうだいすき

世の中には、雨のにおいを感じる人間と感じない人間の2種類がいるそうです。

そして、雨のにおいを感じる人間は、雨が降っていると感じる人間、雨が降る前から感じる人間と、さらに2種類に分けられるといいます。

先日、友人から「あと15分くらいで雨が降るから洗濯物しまった方が良いよ」と言われ、言う通りにしたところ洗濯物を濡らさずに済みました。

雨が降る前のにおいと、気圧変化による頭痛の程度で、降り出す時間が分かるそうです。

なにそれ！超能力みたい！かっこいい！と思った私は、最近自分が感じる五感を意識して、現実と照らし合わせながら観察しています。

PN：ハンター試験の参加も間近　ふかふかのお布団

8月に人生で初めての野球観戦に行ってきました。
スポーツ観戦自体がほぼ経験なく、TVでもあまり見ません。
「令和の夏の野外ナイター」どう考えても蒸し暑くて、今までのわたしなら即お断り案件…ですが、球場グルメの誘いもありとりあえず経験してみよう、とチャレンジしました。

わたしが感動したのは球団ごとの応援のエール、選手の名前を歌にしてのコール、地元球団の歌を私が知っていたことです。大きな声を出すのが大好きなわたしですが、大人になるとなかなか大きな声を出す機会がありません。こういうところで一緒に大きい声を出す機会を作ることができるのか！次は練習してこよう！と思いました。
そして、若いころにゆかりのある地の球団の歌が流れて自然と歌詞とメロディが出てきたことに驚きました。
歌ったことがなくても体に染みついていたのだなぁ、となんだか甘酸っぱく温かい気持ちになりました。

PS.気温が下がってくるとあの蒸し暑さをもう思い出せなくなっているのが不思議です。

ペンネーム：視力低下により球をあまり追えず、でもランキング上位の肉飯を食べて令和の夏の野外も悪くないと少し思えたぎゅうにゅうだいすき

最近、オノマトペがHOTです。ちょっとした表現の違いで、伝わる意味や連想される情景が変わる所に、面白さと奥深さを感じています。

例えば、「おもちもちもち」からどんなイメージをされるでしょうか。私の場合は｢焼いた切り餅をかじった時の食感｣が連想されます。美味しいですよね。想像するだけで、不思議と奥歯のあたりにモチモチ感が出てくるのは私だけでしょうか。

では、｢おもちもっちもち｣はどうでしょうか。もちもちよりも、さらに弾力が増した感じがしませんか。もしかすると、よく伸びるお餅なのかもしれません。

｢おもちモチモチ｣と、カタカナに変わるだけでも、少しイメージが変わる気がします。私個人としては、カタカナの方が瑞々しさを伴う弾力を想像します。タピオカみたいな感じですかね。

その他にも、｢おーもち、もーちもっち｣とすれば、某大福アイスが脳裏に浮かんできたりします。表現の面白さと共に、自分の伝えたいニュアンスを100％表すことの難しさを噛みしめる日々です。

ペンネーム：文豪になりたい（？）BOKU

夏まっさかりの頃、渓流釣り初体験してきました。
マス釣りでした。

手づかみかも！？とドキドキして行ったのですが、ちゃんと竿と網を使う釣りでした＾＾ほっ

イモリで絶叫、ぐったりだったわたし、どうなったと思います！？

なんと、魚は「見た目以上にパワーがあってこちらに影響してくる感じ」に当てはまらず、大丈夫(？)でした！

魚の威力すごいだろうな～強いだろうなぁ～ビチビチッ！ってなるんだろうな～という心づもりと、TVなどで暴れる魚を見る機会が多くあることでイメージがつきやすかったのだと思います。
イモリはイメージがつかなかったことが敗因でしたね…。

事前準備、これくらいの緊張をするだろうな～のイメージ作りが功を奏した経験でした＾＾

ちなみにわたしは全体的には戦力外で「竿を時々持つ人」として楽しんできました♪

ペンネーム：外で食べる魚の塩焼きおいしすぎるぎゅうにゅうだいすき

先日、兄妹で観光地へ出掛けた時の話です。

とても暑い酷暑の日で、日差しから目を守るためお互いに濃いめのサングラスをかけ、ヘロヘロになりながら目的地へと歩いていました。

道中、観光スタッフの方から案内の声をかけられたのですが、暑さで頭がボーっとしていたので咄嗟に言葉を聞き取ることが出来ず、頭に「？」という文字を浮かべたまま、お互いを見やり立ちすくむ私たち。

反応の悪い我らを見かねたスタッフさんは、すぐさまサッと機転を利かせ、その場で案内を全て英語に変えました。

「Come this way！Come this way！」とジェスチャー付きで繰り返すスタッフさんの優しい配慮。気遣いを感じた私たちは「あ、日本語わかります」なんて言えるはずもなく。

この優しさを無駄にはするまい！と、兄妹揃って「オォ～ゥ！オゥケィ！テンキュー！」と、海外から来た観光客のふりをしました。

エセ関西弁ならぬ、エセ英語話者の完成です。

PN：このあとスタッフさんと離れるまで日本語を話すのが憚られた ふかふかのお布団