昨日は久しぶりにさわやかな天気でしたね。少しランチにでかけたり、洗濯物をたくさん外に干したり、なかなかできていなかったことをしてすごしました＾＾

この夏は、少しの時間でも外出するときは水分を持ち歩くようにしています。マスクをしていると喉の渇きに気づきづらく、脱水になりやすいそうです。時間を決めて飲んだり、のどが渇いたときに手元にすぐに水分ある状態ですごすなど備えましょうね。

ペンネーム：ぎゅうにゅうだいすき　　(ぎゅうにくもだいすき)