先週から急に気温が下がりましたね。1週間で10度差だそうです。
半袖1枚が丁度いい季節を通り越してちょっと肌寒い日もありました。
冷房ガンガン→ほんのり暖房欲しい…といった感じでずっと空調にさらされております。

先週の3連休も初日はほどよい風が吹き暑いながらも水遊びにちょうど良く、2日目は水が冷たいけどまだ安全に遊べる、3日目には我が家の今年の水遊び終了の決定をしました(まだ変更あり)。
やっと外で遊びたい気候になってきたのに「小さい秋」を取りのがして冬になるのではと心配しています。そしてまだ水遊び気候も来そうな気配…。

こんなときは！体調を崩しやすいです！睡眠、食事、適度な運動、そして温活です＾＾
湯舟で足先マッサージ、湯上りには空調で乾燥したお肌を保湿、水分摂取で身体のバランスを整えてあげましょう♪

わたしは今年の秋冬のためにルイボスティーの大容量パックを購入しました。大きなマグカップで作ってゆっくり飲むのが好きです。

ペンネーム：小さい秋を絶対に楽しみたいぎゅうにゅうだいすき