食べることが大好きな私は、好き嫌いがほとんどありません。大体なんでも美味しく食べられるのが私の長所です。ただ、中には得意不得意なものがあります。好き嫌いではなく、得意不得意、言わば体質です。

カフェインが入った飲み物と、牛肉。どちらも大好きなのですが、口にすると高確率でお腹を壊します…。

子どもの頃からお腹を壊すことが多くて、自分の生活を何年も振り返り続けた結果、「この２つを沢山食べると体調が悪くなっている」という自分に気が付きました。

アレルギーでないことは確認済みなので、最近はその時の自分の体調によって、どのくらい口にするかを判断しています。

体調が良くない時に避けるのはもちろんなのですが、「ちょっとこれから気を引き締めたいぞ！」という時に敢えて少量口にする、という技も覚えました。

自分がお腹を壊さない程度に摂取することで、交感神経が刺激されるのか眠気に打ち勝てたり、怠さを忘れられたりするんです。エナジードリンクの使い方に近いかもしれません。

こんな調整を計れるようになってから、予想外に体調を崩すことが減った気がします。

思い返せば修学旅行や友人との旅行でお腹を壊すことが多かった私。そういう時は必ず、ちょっと良いお店で牛肉の美味しいハンバーグを食べていました…。

何も知らずに美味しいハンバーグを沢山食べてお腹を壊していた過去の私に、未来の私からエールを送ります。

PN：珈琲は絶対牛乳で薄める　ふかふかのお布団