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《心の健康》正しいか正しくないにハマらないこと【臨床心理士のつぶやき】

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毎日、人は判断をします。

朝は、パン?ごはん?
今日の服は、スカート?ズボン?
靴はどっちの履いていく?

朝の準備だけでも判断だらけ。

他にもありますね。

自分がやりたいと思っていること。
けれど、相手はそれを望んでいない。

相手は期待をしているけれど、
自分はやりたくない。

こういった場合は、何が正解なんでしょうか?
何を持って、正しいとか正しくないとかが決まるのでしょうか?

答えは、【自分がしたいこと】。

 

少し説明しますね。

 

人が生活する上で、ルールがあります。
法律と呼ばれるものです。

これは、皆が安心して生活できるようにと、
決められたものです。

しかし、こういった法に触れない場合、
自分で判断をしても良いと委ねられます。

相手を尊重しないといけないかな?
けれど、自分もやりたいことがあるし。

気持ちがごちゃごちゃしてきます

こんな時の解決策は、【まず自分がやりたいことを優先させる】でしょう。自分の直感や気持ちを考えて、何をしたいかってことから始めてみるのが良いでしょう。 

周囲からは揶揄されることもあるでしょう。
止めておけと止められたり。
離れてしまうこともあるかも。

 
相手にとっては、あなたの選択が正しくなくても、
あなたがしたいことが、正しいこと。
 
最後に自分で決めるのは、やっぱり自分なんですよね。
 
相手の顔色を伺ったり、
相手に合わせて意見を変えたり、
自分の意見を飲み込んだり。

そんなことはしなくて良いのです。
素直に自分の直感と気持ちに従って、まず一歩歩きだしてみましょう。

 

あれ?想像していたことと違っているぞ?

そんな風に気づいた時には、一旦立ち止まり、自分の今を再確認。

そのまま歩んでいくことも出来る。
少し後戻りをすることも出来る。
横道に進んでいくことだって出来る。

その場その場で考えて、その時の最適な判断をしていけば良いのでしょう。
 
何が正しいのか?
やっぱり自分が大切に思っていることが、正しい。

自分の判断を信じてあげればよい。

 

三杉

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