立川駅より徒歩3分　土日も診察　オアシスクリニックは心とからだの不調を気軽に相談できるメンタルクリニックです。デイケアも行っております。

いろんなものに興味を惹かれてしまうクセを持つ私は、最近またあるパン焼きコンテストのバライティ番組にハマっています。

アマチュアのベイカーたちが集まり、様々な挑戦を通してお互い学び合い、切磋琢磨を重ねるアツ～い番組です。

普段食べているパンを作るためには、それほどの技術、時間、労力が必要なのか！ってつい感心し始めました。

番組を見たところで、パンを作ってみようとは思いませんが、次にパンを食べる時になんだかいつもと違う“味”を感じられそうです、多分。

ペンネーム：レベル上げすぎ

鳥の鳴き声が活発に聞こえる季節がやってきました。

朝から冷え込むこともなくなって、お昼には太陽がしっかり空気を暖めているのを感じると、いつも私は大好きな小説の世界に浸りたくなります。それは、鳥の鳴き声を聞いて「また世界のねじが巻かれたな」と思うところから始まります。

細い路地を抜けた先に何かが待っているのではないか、エレベーターを降りたら別の世界と繋がっているのではないか、新聞に像が行方不明になったニュースは載っていないだろうか、等々。

そんな物思いにふけりながら、休日のお昼にスパゲティーを作り「泥棒かささぎ」という曲を聴いていました。

自分好みの世界に浸っていると、とても心穏やかになります。

こうして恥ずかしいくらいどっぷりとひとつの世界観に浸るのも、たまには悪くありません。

さて、私の好きな作家の予想はつきましたか？

ペンネーム：ふかふかのお布団

皆さん、スポーツ観戦ってしますか？BOKUは時折観戦ブームが訪れることがあって、その時にやっている大会やイベントに熱中してしまいます。自分がやっていたスポーツ以外も見ますし、最近だと”e-スポーツ”と呼ばれる、ゲームの大会もよく観ます。BOKUは結構前のめりになって応援するタイプなので、選手たちのプレーに一喜一憂しています。

ただ、ブログを書くにあたって、ふと｢応援ってなんで楽しいんだろう？｣と疑問が浮かびました。直接会場で見ているならともかく、テレビやスマホで観ながら応援しても選手たちに声援が届くわけじゃないし、勝っても負けても自分が何か得るわけじゃない。でも、楽しいものは楽しいんですよね。なんだか不思議な感覚です。

皆さんにも、｢理由は分からないけど好き！｣と感じるものはあるでしょうか？曖昧な話ですが、いつか共有出来る機会があったらとても嬉しいです。

ペンネーム：BOKU

私の人にあまり話さない趣味に寝香水があります。寝香水の詳細な定義は割愛しますが、要は寝る前や自分の部屋の中だけで楽しむ香水を指します。利点としては他者への影響を考えずに自分の好きな匂いを使えることと圧倒的なリラックス効果です。基本的に香水はTPOを考えてつけなければいけない場面が多いので、他者への影響を全く考えずに自分の好きな匂いだけで部屋を満たせるのが最高なのです。

用法としてティッシュなどに吹きかけて枕元に置いておく方法もあるようですが、私は地肌に1、2プッシュするのをオススメします。香水は地肌につけることを前提として作られているため、香り方も自然なものになる…気がしています。ちなみに最近の流行りは紅茶系と呼ばれる種類の香水です。匂いを例えるならヨーロッパ旅行の最終日、背伸びして宿泊した良さげなホテルのラウンジの香りって感じでしょうか…。

…私の表現力にはまだまだ伸びしろを感じますが、いつか香水の香りを語れる人間になりたいですね。

ペンネーム：まいにちピザ

春を迎えると心機一転したくなるのは私だけでしょうか？

最近、ふとした時に新しい家に住む想像をして過ごしています。

どんな場所で、どんな内装にしようか？

窓から空やあんな景色が見えるお部屋が良いなぁ

そんなことを考えながら期待に胸を膨らませておくと、次第に「そのうち引っ越すもんね～♪」と掃除がはかどる効果も出てきました。

はかどる掃除によって整理整頓された自分の部屋の、住みやすさったらなんたることよ。

ペンネーム：ふかふかのお布団

ついにこの季節がやってきましたね、はい。花粉の季節です。とある調査研究では人口の20％は花粉症という結果もあるそうです。皆さんは20％という数字をどう捉えますか？私は少ないと思いました。というのも、私の周りには花粉症で苦しんでいる方がとても多いんです。なんなら私もその一人です。

ただ、ただですね、花粉症の人間からすると花粉の悪い所だけ見てしまいがちですが、この際なので肯定的な面にも注目できないかと考えてみたんです。そしたらですね、気づいたんです。そう、彼らは花粉なんですよ。つまりそれ自体が植物の生命活動なんです。植物といえば地球温暖化を抑制する鍵じゃないですか。ってことは花粉症の我々が地球を救ってることになりますよね？（残念ながらならないです…）

ってな具合に捉え方を錯綜させて最後は願望の世界にまで没入してみたのですが残念ながら症状は改善しませんでした…。しかし「まあ植物も全力で生きてるんだな」と感じることができたのは大きな成果です。ちなみに花粉症はアレルゲン免疫療法という治療で治る可能性があるそうです。以上、豆ピザでした。

ペンネーム：まいにちピザ

先日、久しぶりに夜のドライブをしました。

友人から「どこ行きたい？」と聞かれ、咄嗟に私が答えたのは「遠くのキラキラが見える場所」。

具体的な場所も何も提案せず、我ながら物凄く抽象的な表現だなぁと思うのですが、友人はそれ以上なにも質問せず海まで車を走らせてくれました。

海に浮かぶ漁船の明かりや、対岸に光る街や工場地帯の光がとても綺麗で。春特有の湿った空気の中、海面を照らす月の光がとても幻想的に見えました。

この季節、この時間、この友人と過ごしたからこそ見ることのできた景色が、なんだかとても心地好くて。

心の栄養って、時にはこういう風に蓄えられていくのかな、なんて思う今日この頃です。

ペンネーム：ふかふかのお布団

3月も下旬に入り、そろそろ桜やお花見の話題をブログに載せようかな～なんて思っていたら、今日はまさかの雪模様！気候って分からないものですね･･･。

雪への反応って、人それぞれですよね。BOKUは地元の生活を思い出します。懐かしさや嬉しさ半分、雪かき等の生活上の問題を思い出して辛さ半分といった具合で、感情がぶつかりあって対消滅し、結果として凪の状態になります。気持ちとしては、一番穏やかな日です。雪に対してなんとなく静かなイメージを持っているので、それも穏やかさに繋がっているのかもしれませんね。

皆さんは、今日の雪を見てどんな気持ちになったでしょうか？なんにせよ、暖かくして過ごしてくださいね！

ペンネーム：BOKU

普段生活していて気乗りしないことってありますよね。私はそんな時に『TVの取材班が付いてきている想像をする』という対処をとることがあります。例えば早起きする時にナレーションをイメージして「まいにちピザの朝は早い」とか、忙しい時に「彼の1日は多忙である」って感じで、急いでいる自分が取材されているような想像をしながら活動をします。忙しい自分を取材班がいい感じに格好良く撮影してくれている…みたいな。

先に言っておくと、そうすることで眠気が改善したり、だるさが治るわけではありません。ただ「仕方ないやるか」と動きだせることがあるのでお勧めです。我ながら自己愛的な方法ですね笑。

人に話すと引かれそうな気がするので自分の中だけで留めておきましたが、今回は特別に伝授させていただきました。皆さんはどんなシーンを取材されたいですか？いつか聞いてみたいですね。

ペンネーム：まいにちピザ

皆さんは「今日は何をやっても上手くいかないなぁ･･･」と感じる日って、ありませんか？BOKUはだいたい月1回のペースでそんな日があって、『ダメダメデー』と勝手に呼んでいます。

どうしてそんな日があるのか、どうやったら改善できるのか等、正直よくわかりません。なんとかしなくちゃと思って色々と対処をしてみても、ことごとく失敗に終わり、落ち込んでしまう･･･というのが、ダメダメデーの特徴です。

最終的にたどり着いた一番しっくりくる方法は｢ダメダメデーだから仕方ない｣と諦めることです。BOKUが悪いんじゃない、ダメダメデーなのが悪いんだ！と責任転嫁をすると、少し気持ちが楽になり。｢むしろ、そんな日でも活動した自分って偉いのでは？｣と謎の自信が湧いてくると、ダメダメデー終了の合図になります。もしもこんな日が訪れた時には、是非お試しください！

ペンネーム：今日はぼちぼちデーのBOKU