立川駅より徒歩3分 土日も診察 オアシスクリニックは心とからだの不調を気軽に相談できるメンタルクリニックです。デイケアも行っております。

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いい汗のかき方。

今日はとっても久しぶりにプログラムの中でダンスをしました。じめじめ、暑い中でかく汗とは違い、身体を動かしてかく汗は気持ちがいいですね^^

日々続ければいい運動になるのはわかっちゃいるけど、なかなか習慣にするのは難しいです。おすすめのダンス曲がある人は教えてくださいね~♪

ペンネーム:ぎゅうにゅうだいすき

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