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いい汗のかき方。

今日はとっても久しぶりにプログラムの中でダンスをしました。じめじめ、暑い中でかく汗とは違い、身体を動かしてかく汗は気持ちがいいですね^^

日々続ければいい運動になるのはわかっちゃいるけど、なかなか習慣にするのは難しいです。おすすめのダンス曲がある人は教えてくださいね~♪

ペンネーム:ぎゅうにゅうだいすき

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