立川駅より徒歩3分　土日も診察　オアシスクリニックは心とからだの不調を気軽に相談できるメンタルクリニックです。デイケアも行っております。

｢なんか、健康的な食生活がしたい気がする｣と、ふと思い立ってから早半年。毎日習慣的にサラダを食べるようになったBOKUの前に、冬の寒さが立ちふさがりました。これまで全くと言っていいほど意識したことが無かったのですが、気温が低い日に冷たいものを食べるのって、こんなにしんどいんですね･･･。

そんな中たどり着いた答えは、｢全部スープにする｣というものです。最近ハマっているキノコ達、買ってきたはいいけど食べる気がしないパックのサラダ、冷蔵庫で余っているキムチ･･･などなど。何も考えず、とりあえずショウガと一緒に鍋に入れ、適当に味を調えつつ煮ることで、｢名もなき美味しいスープ｣へと早変わりします。正直、もはや何味なのかは分かりません。鶏肉の類しか入れていないのに、｢なんか豚汁の味がする･･･？｣みたいな奇跡が起こることもあります。それもまた一興です。

真面目にまとめますと、温活はいいぞ！ということです。内容はずいぶん雑なので、温活というには名前負けな感じは否めませんが、自分に出来る範囲でやってみることが大切ですよね。

ペンネーム：BOKU