立川駅より徒歩3分　土日も診察　オアシスクリニックは心とからだの不調を気軽に相談できるメンタルクリニックです。デイケアも行っております。

年末年始、美味しいものをたくさん食べていたら、体重計が過去最大の数字をたたき出しました。去年と同じサイズのマスクも、なんだか窮屈に感じる今日この頃。

どうも、一段とふっくらした私で今年を始めさせていただいております。

ここだけの話、元々食べることが本当に好きで、思いのままに美味しいものを食べていた結果、少し体調を崩してしまいました。最近はそんな自分を見直して、日々に少しだけ運動を取り入れています。（体調はみるみる回復し、そんな自分を自分でたくさん褒めています）

ただ、見直すとは言いつつ、正直食べる量は減らしていません！

これは内緒の話なんですけど、ポジトレ効果なんですかね、鏡を見るたび「まぁ今の自分もお餅みたいでかわいいじゃ～ん」と思っている私がいます。（自分にかわいいなんて言葉を向けたのは人生初）

去年の私がこの体重を知ったら、血相を変えてダイエットに励むと思いますが、今年の私は健康を意識しつつ、ゆるゆると過ごしています。これからも体調を崩さない程度に、好きなことをたくさん楽しんでいく所存です。

まずは手始めに、今年まだ食べていないお餅をモリモリ食べます～。

PN：ほっぺたにお餅を飼っているふかふかのお布団