立川駅より徒歩3分 土日も診察 オアシスクリニックは心とからだの不調を気軽に相談できるメンタルクリニックです。デイケアも行っております。

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朝起きられていますか?

暑かったり寒かったりして、身体がぐったりしていませんか?私は久しぶりに更新を忘れてしまいました。身体が疲れているとうっかりした忘れ物や、失敗が増えることもありますね。

自分の身体や生活習慣がなんかいつもと違うな、と気づいた時には休憩の時間をもったり、リフレッシュの時間を持ってみましょう。

先週までは水分をたくさんとっていましたが、涼しくなったせいか飲む量が減っています。あたたかい飲み物に変えて、おいしく水分が摂れるようにしたいと思います。

ペンネーム:ぎゅうにゅうだいすき

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