立川駅より徒歩3分　土日も診察　オアシスクリニックは心とからだの不調を気軽に相談できるメンタルクリニックです。デイケアも行っております。

10月になり、ようやく秋っぽさを感じる日が増えましたね！1年の中で、BOKU的には最も快適な時期になりました。とてもうれしいです。

ただ、この時期になると毎年｢秋、眠すぎ問題｣に直面します。今年は特にそうでしたが、厳しい夏の暑さと湿度、エアコンによる人工的な涼しさの狭間で、どうにか戦い抜いた身体が、休息を求めているのだと思います。心的には｢ようやく活動できるぞ！｣とはしゃぎがちなので、矛盾が生じやすい季節ですね。

ヘロヘロの身体とウキウキの心のバランスを上手いこと取るために、ほどよく活動するリズムを作っていきたいものですね。とりあえず、まずは帰り道のルートを変えて少しばかり歩行距離を伸ばし、秋の涼しさを味わうことから始めてみようと思います。

ペンネーム：BOKU