立川駅より徒歩3分　土日も診察　オアシスクリニックは心とからだの不調を気軽に相談できるメンタルクリニックです。デイケアも行っております。

先週のおすすめドリンクにいくつかスパイスの名前を載せました。チャイを作るためだけに買うにはややコスパが悪いので、時々飲むだけならチャイになっているものを購入するのがおすすめです♪

スパイスの効能を感じながらいただくと満足感アップする気がするので大まかな効果を紹介します。

カルダモン、クローブ、シナモン：消化促進、血のめぐりをよくする、香りによるリラックス効果…などが期待できます。それぞれさらに効能はありますが、消化促進や血のめぐりをよくすることは身体を温めることにつながります。

まさに秋冬にぴったりなスパイスですね♪この組み合わせはココアや、アルコールを飛ばしたホットワインにも合いますよ＾＾

ペンネーム：ぎゅうにゅうたっぷりチャウダーやホワイトシチューも食べたい