立川駅より徒歩3分　土日も診察　オアシスクリニックは心とからだの不調を気軽に相談できるメンタルクリニックです。デイケアも行っております。

最近ゲームにはまっていまして、余暇時間のほとんどを使って過ごしていました。

子供っぽい趣味かもしれませんがハマると気分転換に最適で、ついついやり過ぎちゃったりします。

不思議なことに毎日遊んでいると「今日はここまで」「明日はここまで」と目標が生まれるんですよね。

律儀に目標を達成しながら過ごしていたら結構上達しました。

一緒に遊ぶ友達も増え、更に高い目標を立てて遊んでいたのですが「あれ？なんか苦しいな」と思うようになりました。

簡単に言うと目標を高くしすぎちゃったんです。元々は好きで遊んでいて、気分転換のためにやっていたのに、上達するのが目的になっていたんです。これはまずい、と友達たちに連絡して「ゆったり遊ぶ宣言」をしてきました。持論ですがこういうのって自分の内側で思っているだけで済ませるより、口に出したり文字に起こしたりする方がスッキリするんです。

これからは趣味も遊びもほどほどに過ごそうと思いました。

PN：まいにちピザ