立川駅より徒歩3分　土日も診察　オアシスクリニックは心とからだの不調を気軽に相談できるメンタルクリニックです。デイケアも行っております。

ついこの間まで｢新年度だな～｣なんて思っていたのに、あっという間に1か月経過していました。体感だと、まだ2週間くらいしか経っていないはずなんですが、おかしいですね･･･。

みなさんにとっての5月って、どんなイメージでしょうか？例年のBOKUにとっては、なんとなくネガティブ寄りのイメージでした。今は過ごしやすい(正直に言うと、既にちょっと暑い)気温ですが、間もなくして梅雨の季節、さらにその先には酷暑(仮)の夏が待っていると思うと、なんだか気持ちが落ち込みます。｢どうせ、快適な5月もあっという間に過ぎちゃうんでしょ？｣なんて考えも浮かんできました。

ですが、ACTを改めて学んだ今年のBOKUは一味違います。｢これまでの自分って、先の嫌な事ばっかり考えて、5月を全然楽しめてなかったんだなぁ｣と、気がつけたのです。それによって、5月のイメージもきれいさっぱり明るいものに･･･なればよかったんですが。やっぱりイヤなものはイヤですねぇ。

とりあえず、｢どうにか5月を延長してほしい｣と願ってみたり、｢せっかくの快適なシーズンを楽しもう！｣と前向きにもなってみたり、色々な気持ちと共に過ごすことにします。今年の経験を活かして、来年はもう少し、5月へポジティブなイメージを持てたらいいなと思うBOKUでした。

ペンネーム：4月末には冷房を稼働していたBOKU