立川駅より徒歩3分　土日も診察　オアシスクリニックは心とからだの不調を気軽に相談できるメンタルクリニックです。デイケアも行っております。

数日前にやっとエアコンなしで眠れる日があり、とっても快眠！実をいうとここ数日上手く眠れない日があったのでエアコンつけすぎていたせいなのかなぁ…と反省していました。

ところが、ところが！思い返してみると、最近エアコンを変えて、とっても快適なはず…もしかして原因はエアコンの明かりのせい！？とネット検索してみると同じような人がいるようでした。エアコンの電源照明が明るすぎて眠れない！まぶしい！と。

エアコンの明かりのところにシールを貼ったりして光を遮断する方法をとってみると、なんと快適なことでしょう！原因はどうやら文化の発展故のまぶしいLEDでした…みなさんも部屋の明かり、もしかして睡眠の妨げになっていませんか？＾＾

ペンネーム：ぎゅうにゅうだいすき