• ・気持ちが落ち込む
• ・急に悲しい気分になる
• ・理由もなしに涙が出てくる
• ・希望を持てない
• ・不安な気分
• ・イライラしたり落ち着かない

• ・今まで楽しく思えていたことが楽しくない
• ・テレビを見ていてもおもしろくない
• ・本や新聞などの活字を読みたくない

• ・テレビや本を見ていてもなにも頭に入ってこない
• ・なんとなくぼんやりして頭がさえない
• ・慣れた仕事や作業をしていても間違えたり、効率が悪くなっている
• ・考えがまとまらなかったり、判断力が低下している

• ・何かしたい、何か食べたいなどの意欲が湧いてこない
• ・人と会ったり、おしゃべりしたりするのがおっくうになる
• ・外にでかけることもできなくなる
• ・歯磨きや着替え、入浴など、これまで出来ていたことが面倒に感じたり、できなくなる

• ・物事を悪い方に考えてしまう
• ・「自分のせいだ」「自分はだめだ」と自分を責めてしまう
• ・人に対して申し訳なく思う

• ・苦しくて死んだ方がましだと考えてしまう
• ・どこかに逃げ出してしまいたくなる

• 不眠
• 睡眠過多

睡眠についてお悩みの方はこちらもご覧ください。

• 砂を噛んでいるように感じる
• 食事をしていても美味しく感じない

• 体が思うように動かない
• 体が重く感じる
• だるくて何もしたくない

• 肩こり
• 頭痛
• 腰痛
• 背痛
• 胃痛

• 月経異常
• 性欲低下
• 勃起障害