私たちは、日ごろの生活の中で様々なストレスと付き合いながら生活をしています。
時には気持ちが落ち込んだり、憂うつな気分になったり、
イライラしたりと気分の変動があることは経験されたことがあると思います。
このような気分の変動があっても、
ほとんどの場合、時間の経過とともに回復し、また元気を取り戻します。
これも経験があると思います。
ところが、この気分の変化の原因がはっきりしていて解決した場合でも、はっきりとした原因が思い当たらない場合でも、このような状態が持続し長引く場合があります。
そのために日常生活に支障を来してしまったりするのがうつ病です。
